ガールオアレディ3は、2026年6月14日（日）よる9時からABEMAで無料放送される婚活リアリティーショーです。ガールオアレディ3では、20代の「ガール」4人と30代の「レディ」4人が、本気の結婚を懸けて真っ向からぶつかります。これから観る方も、すでに気になっている方も、まず知りたいのは「出演者は誰？」「成立しそうなのは誰？」という点ではないでしょうか。この記事では、ガールオアレディ3の出演者プロフィールを一覧で整理し、3本柱（注目株）の深掘り、放送前時点での成立カップル予想までまとめました。放送の進行に合わせて、成立カップル・その後・現在を随時更新していきます。情報は公式発表・各メディアの報道をもとにし、未確定の事柄は「予想」として明記しています。
『ガールオアレディ3』の基本情報（配信・放送日・MC・コンセプト）
『ガールオアレディ3』は、ABEMAのオリジナル婚活リアリティーショー「ガールオアレディ」シリーズの第3弾です。シーズン1・2に続き、20代女性＝「ガール」と30代女性＝「レディ」が、世代を超えて真剣な婚活バトルを繰り広げます。「“付き合う”と“結婚”の違いは？」「顔・年収・性格…結婚で一番大事な条件は？」といった、誰もが一度は考える問いに、出演者たちが建前を脱ぎ捨てた本音でぶつかり合うのが最大の見どころです。
過去シーズンでは、女性陣に対して男性参加者が登場し、チーム対抗や「マジックミラールーム」など世代をかけた駆け引きの仕掛けが用意されてきました。シーズン3でも、ガールとレディの世代対決という軸は継続するとみられますが、放送開始時点で男性参加者の詳細は公式に全ては明かされていません（男性メンバーの構成は公式未発表）。番組のテーマソングは、20代向け・30代向けに世代を分けて書き下ろされる演出も話題で、Gyubin・chilldspot・OKAMOTO’Sといったアーティストの起用が各メディアで報じられています。
ガールオアレディ3の放送・配信データ
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 番組名 | ガールオアレディ3（GIRL or LADY シーズン3） |
| 配信 | ABEMA（無料放送） |
| 放送開始 | 2026年6月14日（日）よる9時 |
| ジャンル | 婚活リアリティーショー |
| コンセプト | 20代「ガール」vs 30代「レディ」の世代対決婚活バトル |
| スタジオMC | アン ミカ／若槻千夏／藤森慎吾／平祐奈 |
| テーマソング | Gyubin・chilldspot（世代別書き下ろし）、OKAMOTO’S「That’s All I Wish」ほか ※各メディア報道 |
MC陣は前シーズンから続投で、自身も年の差婚を経験したアン ミカ、15歳年下の妻を持つ藤森慎吾など、結婚や恋愛にリアルな視点を持つ顔ぶれが揃っています。スタジオでの本音トークと、出演者のリアルな婚活模様の二層構造が、この番組の中毒性を生んでいます。
『ガールオアレディ3』出演者一覧
公式発表されたガールオアレディ3の女性出演者は、20代「ガール」4人、30代「レディ」4人の計8人です。職業は俳優・モデル・動画クリエイター・経営者など多彩で、肩書きの幅広さがそのまま「結婚観の多様さ」につながっています。まずは全員を一覧で確認しましょう。
ガール（20代）4人
| 名前 | 年齢 | 職業 |
|---|---|---|
| キララ | 25歳 | 俳優／モデル |
| マホ | 24歳 | 動画クリエイター／俳優 |
| オダミユ（小田美夢） | 25歳 | モデル ※元『バチェラー6』参加者 |
| モモエ | 24歳 | 俳優／モデル |
レディ（30代）4人
| 名前 | 年齢 | 職業 |
|---|---|---|
| エツコ | 32歳 | 動画クリエイター／経営者 ※YouTuber「えっちゃん」として報道 |
| カナコ | 34歳 | 俳優 |
| スミレ | 31歳 | クリニック経営／看護師 ※整形総額1000万円を公表 |
| ミユ | 30歳 | 俳優／バーテンダー |
注目したいのは、すでに別の恋愛リアリティーショー出身者やフォロワー数百万規模の動画クリエイターが複数名いる点です。完全な“一般人”ではなく、ある程度の知名度や発信力を持つメンバーが揃っているため、放送後はSNSでの動向が一気に拡散しやすい布陣といえます。
注目の出演者（3本柱）｜成立・話題性・卒業後
恋愛リアリティーショーは、出演者全員を追うより「成立しそうな人」「話題になりそうな人」「番組後に有名人化しそうな人」に絞って見るのが効率的です。ここでは独自の選別基準で、ガールオアレディ3でとくに注目したい3人をピックアップします。
オダミユ（小田美夢）｜元『バチェラー6』の恋リア経験者
ガール組のオダミユ（小田美夢）は、ABEMA人気シリーズ『バチェラー・ジャパン』シーズン6に参加した経歴を持つ、いわば恋愛リアリティーショーの“経験者”です。10歳から20歳まで韓国でK-POPの練習生として過ごし、現在はモデルとして活動していると報じられています。複数のメディアで「指原莉乃似」とも評され、ビジュアル面での話題性は抜群です。すでに恋リアの場慣れをしている彼女が、婚活という“より本気”の舞台でどう立ち回るのかは大きな見どころ。番組後も「オダミユ 現在」「オダミユ バチェラー その後」といった検索が伸びやすく、卒業後の有名人化が見込める筆頭格といえます。
スミレ｜整形総額1000万円を公表したクリニック経営者
レディ組のスミレ（31歳）は、美容クリニックを経営しながら看護師としても働く異色のキャリアの持ち主。整形総額1000万円を公表していると各メディアで報じられており、「美しさへの投資」をどう語るかが番組内で大きな論点になりそうです。婚活において“顔”をどこまで重視するか、というこの番組のテーマと真っ向から関わる存在で、スタジオMC陣との議論も白熱が予想されます。放送中は「スミレ ガールオアレディ 整形」といった話題性KWが生まれやすく、賛否を含めてSNSで注目を集める可能性が高い人物です（※あくまで本人が公表している情報に基づく紹介であり、価値の良し悪しを断定するものではありません）。
エツコ（えっちゃん）｜総フォロワー数百万規模の動画クリエイター
レディ組のエツコ（32歳）は、動画クリエイター兼経営者。各メディアでは総フォロワー数400万人規模の人気YouTuber「えっちゃん」として紹介されています。すでに大きな発信力を持つため、番組での言動がそのまま自身のSNSへ波及し、放送後の拡散力という点では出演者随一。発信力のある彼女が婚活でどんな本音を見せるのか、また番組をきっかけにどう活動を広げていくのかが注目されます。卒業後の有名人化というより、すでに有名人が婚活に挑む構図として話題を呼びそうです。
この3人はいずれも「成立しそう」「話題になりそう」「番組後も追われそう」という3本柱のいずれかに当てはまる注目株です。残りのメンバーについても、放送が進んで動きが出た時点で随時追記していきます。
ガールオアレディ3 成立カップル予想（放送前時点）
※ここからは放送開始前時点での予想です。成立・カップルは一切確定していません（公式発表なし）。放送の進行に合わせて、確定情報を随時追記します。
ガールオアレディは、女性同士の世代対決という構図のため、成立の行方は男性参加者との相性に大きく左右されます。放送前時点で読めるのは「どの女性が積極的に動きそうか」という点まで。恋リア経験者のオダミユは、場の空気を読んで序盤からリードを取りに行くタイプとみられ、早い段階で“本命”を絞り込む展開が予想されます。一方、発信力と経済力を兼ね備えたエツコ、自分軸が明確なスミレは、条件面で妥協しないぶん終盤まで駆け引きが長引く可能性があります。
過去シーズンの傾向では、世代対決を煽る編集の中でも、最終的には「価値観の一致」を重視したカップルが成立しやすい流れでした。シーズン3でも、ビジュアルや年収といった分かりやすい条件で盛り上がりつつ、最後は内面重視で着地する展開が予想されます。誰と誰が成立するかは、第1話以降の絡みを見て判断するのが確実です。本記事では、成立が確定した時点でこの見出しを「予想」から「確定」に書き換え、カップルごとのその後（Phase4）も追記していきます。
放送スケジュールと各話の動向（随時更新）
ガールオアレディ3はABEMAで2026年6月14日（日）よる9時にスタート。例年の編成では毎週日曜よる9時に最新話が配信される形が定着しており、シーズン3も同枠での週次配信が見込まれます（各話の正確な配信スケジュールは公式の更新に合わせて反映します）。
| 回 | 配信予定 | 動向メモ |
|---|---|---|
| 第1話 | 2026年6月14日（日）〜 | 放送開始後に追記 |
| 第2話以降 | 毎週日曜よる9時（見込み） | 動きが出た回のみ追記 |
このコーナーでは、各話の細かなネタバレ速報は追いません（その領域は公式・大手メディアに任せます）。代わりに「成立に向けて動いた」「脱落者が出た」「SNSで話題になった発言」など、後から振り返って意味のある“節目の動き”だけを簡潔に記録していきます。放送が進むごとに、注目株の動向と成立予想をアップデートしていきます。
まとめ｜ガールオアレディ3は注目株から追うのが正解
ガールオアレディ3は、20代ガールと30代レディの世代対決という分かりやすい構図に、恋リア経験者のオダミユ、整形を公表するスミレ、発信力抜群のエツコといった話題性の高いメンバーが加わった、注目度の高い婚活リアリティーショーです。出演者全員を追うより、まずはこの3本柱の動きに注目すると、番組の見どころと“その後”の展開をつかみやすくなります。
- 放送開始：2026年6月14日（日）よる9時／ABEMA無料放送
- 出演者：ガール（20代）4人＋レディ（30代）4人の計8人
- 注目株：オダミユ（元バチェラー）／スミレ（整形公表）／エツコ（人気YouTuber）
- 成立カップルは放送前時点で未確定（本記事で随時追記）
本記事は放送の進行に合わせて、成立カップル・その後・破局説・現在まで段階的に更新していくハブ記事です。ブックマークして、放送後の動向チェックにご活用ください。
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最終更新：2026-06-06（放送前・先行公開版）
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